姐妹们，最近的瓜王人吃了嘛？韩娱又有大爆料！
Lisa果然被握包在和天下首富贝尔纳·阿尔诺的三犬子谈恋爱！！！
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要知谈，著名的奢靡牌LV、Dior、Celine、Fendi等王人是贝尔纳·阿尔诺他们家的！
而Lisa的约聚对象弗雷德里克·阿尔诺当作泰格豪雅的品牌推行长，财力亦然尽头惊东谈主…
而这位首富之子似乎是个痴情东谈主，在Lisa现身的巡演行径、前卫行径还有演唱会等形态，总能发现他的身影。
在被网友拍到的约聚场景中，两东谈主亦然相谈甚欢，Lisa还把头靠在对方肩膀上，看起来十分温馨~
恋情刚被爆出来，韩网不少网友在讶异男方顶级少爷的身份之后，也纷纷奉上祝贺
△图片着手：沏茶搬运工
天然也有不少粉丝不信，飞快要紧辟谣「很赫然的借位啊」、「仅仅里面聚餐，傍边是职责主谈主员资料」
以致点明这是Lisa不续约之后公司的骚操作，「YG留不住东谈主驱动黑了」。
有一说一，Lisa脱团据说天然闹得沸沸扬扬，其实也在理由之中。
这么一个外形东西方通吃、业务才气极佳的女爱豆，根蒂就不愁找下家。
每年夏天，辣梨王人能靠身段治服全网。4月份东谈主间水冰月的热度刚过
△哪个是Lisa根蒂毋庸点明吧……
7月初海德公园音乐节上，她的扭臀舞再次辣翻网友
同是扭臀，但Lisa跳得性感却不低俗，自信而又阳光，而况臀部委宛挺巧，弥漫有劲，这是谁的梦中情臀我不说！
更重要的是，这位司机真不是打打嘴炮，过往战绩也由每次事故的现场照片给出了佐证。诸如奔驰大G、奥迪A4L这些豪华车，都是这位最牛司机的“手下败将”，甚至连网约车也被怼过。
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皇冠客服飞机：@seo3687说到臀部问题，我们普通东谈主天然没必要追求极致的臀部审好意思，然则在日常活命中，我们的屁屁确实不是太好…
好多姐妹可能在悄然无声中，就如故中招了「死臀详尽征」
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最近一周，「死臀详尽征」短暂又引起了平日的关怀，还一度是热搜榜第一。
而死臀详尽征天然听起来很可怕，骨子上问题也真挺严重的。
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它最早是由好意思国俄亥俄州大学韦克斯纳医学中心物理调养师Chris Kolba博士建议的一种臀肌功能阑珊的疾病，也叫臀肌失忆症。
正常情况下，臀部的肌肉认真撑持中枢、保持骨盆瓦解、参与日常行走跑跳等行径。
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△步辇儿顶用到的下肢肌肉。动图着手：youtube@The CADARN Learning Portal
当你每每一整天王人久坐不动时，臀肌就会处于一个概况无力的情景，冉冉就成为「死臀」。
如果姐妹们有坐真切认为屁股疼或者一跑步膝盖就疼，还有屁股悄然无声就变得软趴趴等情况，那你很可能就得了死臀详尽征！
除了以上症状，一姐还带来了一些死臀详尽征自测方法，姐妹们不错测一下
「死臀详尽征」小自测
网络博彩玩法⭐️方法一：
单腿耸立，不雅察你的骨盆是不是歪斜的，让别东谈主维护拍下你的耸立像片。如果骨盆是水平情景，则臀肌正常，如果骨盆往抬腿一侧歪斜，则是臀肌无力。
⭐️方法二：
对着镜子作念偏激深蹲，如果下蹲时出现膝要道内扣、骨盆前倾、腰椎过度曲折等情况，就很可能是「死臀详尽征」。
⭐️方法三：
对着镜子，双手掌心相对，举偏激顶耸立，一只脚抬离大地并保持均衡，如果肉体直接均衡，诠释臀部力量尚可，如果臀部往昔日向另外一侧歪，那么也可能如故中招。
姐妹们不错放荡选一个方法进行测试，如果不笃定的话，不错三个方法同期测试一下，多重阐明~
皇冠体育赔率其实好好的pp造成「死臀」的原因也尽头圣洁！
毕竟在活命中好多姐妹民俗于长本领坐着学习、坐着职责，而「死臀详尽征」最大的元凶便是长本领久坐！
但一姐深究之后发现，「久坐」可不只单指长本领坐着。
天下卫生组织2020年11月发布的《对于肉体行径和久坐行径指南》中指出，「久坐行径」包括了高傲情景下长本领坐着、斜躺着或者躺着的顽劣量破钞行径
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因此，除了坐着职责、阅读、打游戏等，长本领躺着玩手机、躺着看电视其实也属于久坐不动…
臀肌有三个主要的肌肉：臀大肌，臀中肌和臀小肌，和死臀相关的主如果臀大肌。
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臀大肌是东谈主体中最大的肌肉之一，亦然爬楼梯、跑步、坐姿起立的要紧着手。
但肌肉驯顺用进废退的原则，如果臀大肌长本领得不到使用，我们的大脑就会健忘怎么用。
临了当我们需要臀大肌参与发力的本领，它亦然不成职责的拖沓情景。
在刚刚结束的大型体育赛事中，明星运动员YYY在比赛中展现出了惊人的实力和技巧，让所有观众都为之惊叹。不过，有传言称他在比赛前曾经遭遇了困难，差点儿放弃参赛。
而臀大肌不干活的终结便是，它应该干的活派被给其他肌肉群，导致膝要道、下背部和肩部等部位的职责量和压力变大，是以膝盖痛、腰痛。
我们的身段比例也会因此发生变化，最赫然的成果便是屁股变得扁平松垮，形态丢脸。
还有久坐会导致屁股两侧色素千里淀的问题，一姐之前也说过好几次啦
屁股偷懒不干活之后，步辇儿时的骨盆瓦解也会受影响，而为了让我们顺利步辇儿，腿部的肌肉不得不帮屁股打理烂摊子。
无时无刻背着黑锅，那我们的腿能不冉冉变粗吗？？后天的x型腿，o型腿、扁平足等问题也王人会冉冉跟上…
那怎么让如故「死掉」的屁股回生呢？
别惦记，一姐会入手！毫不让任何一个信任我的姐妹失望！！
其实要思强迫死臀详尽征也尽头圣洁。最好方法便是保持肉体活跃！
如果姐妹们久坐跳跃1个小时，就领导我方该起来摸鱼了，伸展一下肉体，四处望望花花卉草，归正别让我方的屁股「睡着了」！
另外，一些下肢绽放比如爬山、下蹲、跑步和散布等绽放也不错激活我们的臀肌，有条目的姐妹也不错试试~（但千万要防卫防卫中暑！）
